CON HUMOR...

Reír o llorar...la información que llega en forma de viñeta cómica, es lo que tiene.

¿ANSIEDAD? ¿AUTOEXIGENCIA?

LA TERAPEUTA, la nueva novela negra de Gaspar Hernández (Planeta, 2014)

Sus personajes se mueven entre una inquietante dualidad

"autoexigencia-ansiedad".

Clic, para ver anotaciones del libro

DIVULGAR CIENCIA...XURSO MARIÑO

Un libro para todos...

NEUROCIENCIA PARA JULIA 

He escrito ‘Neurociencia para Julia’ como si lo estuviera contando en un bar: dice Xurso Mariño.

Entrevista al autor

VÍDEO

SIN AGRICULTURA...NADA

A quienes se preocupan por la alimentación...

No me canso de decir que para saber sobre algo no se puede quedar uno con la información sesgada propia de las partes. Y como la información que abunda entre internautas viene sesgada por los mensajes publicitarios y por los programas audiovisuales que se mantienen gracias a los spots publicitarios...¿credibilidad?

Comparto hoy un mensaje "SIN AGRICULTURA, NADA" explicado por expertos en la materia, como lo son: J. Vázquez y J.M. Mulet. Considero interesantes sus aportaciones como contrapunto a la cantidad de información compartida en la Red sin que medie conceptos científicos contrastados.

La visión de J. Vázquez

 –¿Tanta tecnología nos ha vuelto tontos? ¿Por qué analizamos escrupulosamente cada alimento?

–Te respondo con otra pregunta: ¿quién no ha recibido una cadena por Internet que dice que tal alimento produce cáncer o que los conservantes son malos? Circula mucha información por Internet pero fallan los filtros. No sabemos diferenciar el grano de la paja.

Interesante entrevista al autor

Falacias sobre la comida

Comer sin miedo destapa las incoherencias y extravagancias de unas cuantas dietas de moda, entre ellas la de la famosa "enzima prodigiosa".  Su problema es que desde el punto de vista científico es una aberración. No he visto nunca tal cantidad de burradas juntas en tan poco espacio. Y al final te dice que tienes que comer menos cantidad y más verduras. Eso también te lo digo yo sin necesidad de inventarme que hay una enzima por ahí haciendo cosas muy raras. Perder peso es una cuestión de disciplina, de comer menos o más equilibrado y, sobre todo, de hacer más deporte:  explica Mulet.

ACTITUDES POSITIVAS

Aunque no seas un cuidador... ¡LAS ACTITUDES CUENTAN!

Sin duda, el Alzheimer es hoy una enfermedad mejor conocida que tiempo atrás. Desde los medios de comunicación nos llega información útil para comprender a los cuidadores de los enfermos, como se puede ver en el vídeo.

Aunque la propuesta de los "10 NUNCA" se oriente ahí al cuidado de las personas que padecen Alzheimer, es notorio que buena parte de esos "NUNCA" pueden aplicarse al cuidado de las relaciones personales. Al menos, esa es mi opinión.

LA CHISPA DESDE RECUERDO...

Haciendo música con una bicicleta...

El compositor nos explica en el vídeo sus emociones de montar en bici cuando era niño.

El sentimiento de libertad que experimentaba pedaleando...

Sus ideas de añadir cartón para comprobar cómo cambiaba el sonido rodando, y otras tantas sensaciones que experimentaba de niño mientras pedaleaba libremente en su bici...

Esos recuerdos vivos en su mente le han llevado a explorar nuevas formas de hacer música; como él expresa:

Espero que esto inspire a otros a mirar objetos comunes con más curiosidad.

De alguna forma, hoy como antes, el mundo se mueve gracias a la curiosidad de unos pocos.

La curiosidad viene a ser la chispa que brota de la intuición basada en una atención plena a los acontecimientos que palpitan diariamente al lado de cada persona. Es decir:

Sin la atención previa, la correspondiente reflexión y puesta en práctica: la chispa no salta.

Aún a sabiendas de ello, la mayoría opta por la comodidad y su afán se centra en medrar a costa de otros; ya sean personas o la propia Naturaleza.

En el vídeo, de escasa duración, se pone de manifiesto LA CHISPA DESDE EL RECUERDO...

¡ATRÉVETE A SOÑAR!...LEE

Un remedio tan conocido como olvidado...

El significado de las palabras:
CAMBIAR NO IMPLICA PERDER LO QUE TENEMOS O LO QUE SOMOS...

Por qué LEER...

En tono a las palabras de DELIBES

Un libro que recoge la precisión de MIGUEL DELIBES para nombrar.

Su autor, Luciano López expresa que...

Delibes había captado la poética del lenguaje coloquial y lo expresaba de forma magistral.

Gracias a la tecnología...

Podemos 'motivar' el encuentro con las palabras desde diferentes perspectivas, por ejemplo, en el vídeo insertado las palabras se 'animan' con las imágenes que vienen a completarlas.

En el caso del libro, que invita también a leer, se refuerza la motivación mediante la imagen que se puede incluir en la noticia.

A la pregunta de ¿por qué escribes?, contesto: porque leo, y porque me gusta reflexionar para luego compartir.

SALIR DE LA CRISIS...¡REGENERA!

La sociedad que se mueve sin gestos de violencia, sin pedir a golpes que se haga lo que uno piensa que es lo correcto: EXISTE.

Me indigna ver a gente del barrio de Burgos solicitando que las oficinas bancarias afectadas por la barbarie no se sumen a pedir indemnización por los destrozos realizados aposta, y que todos hemos podido ver en las imágenes de los informativos. El viejo aforismo "tiro la piedra y escondo la mano". ASÍ NO SE SALE DE LA CRISIS.

Afortunadamente, somos más los que nos sumamos a iniciativas que ayudan a regenerar las conductas sociales carentes de valores para la convivencia y prosperidad de los pueblos.

Es el caso del libro SALIR DE LA CRISIS de Pedro Jara, profesor asociado de Psicología Básica y Metodología de la Universidad de Murcia.

COSAS DEL PHONE

DE SNUBBING A PHUBBING

Han pasado ocho años desde que se advirtiera de los efectos que conlleva estar permanentemente con el móvil en "marcha"... 

En marcha junto a nuestra pareja...

En marcha junto a nuestros hijos...

En marcha junto a nuestros amigos...

En marcha junto a nuestros compañeros...

En marcha junto a...

PERO,

¿Somos conscientes de los motivos por los que estamos permanentemente "móvil-izados"?

¿Necesitamos a caso de "plataformas" para ser visibles?

O, QUIZÁ,

¿Nuestra propia estima pasa por momentos bajos y no queremos compartir nuestras cuitas con aquellos que nos importan porque no queremos defraudarles?

El Papa Francisco pone el acento en cómo hemos de cambiar nuestra actitud:

En el lugar de la malicia la inocencia, en el lugar de la fuerza el amor, en el lugar de la soberbia la humildad, en el lugar del prestigio el servicio.

Inocencia, amor, humildad y servicio.

Ante el desaire movilicemos nuestro amor hacia el otro; dejemos de lado nuestro ego; actuemos con ternura, capaz de observar con inocencia para hallar lo mejor del otro; pongamos en marcha una cadena de servicio, comenzando por servir al que tenemos a nuestro lado.

Puede ser que, si nos ponemos a practicar el mensaje del Papa, las "cosas del fhone" dejen de móvil-izarnos.

¡CUÍDATE!

 No está demás recordar lo que ya sabemos.

A veces lo sencillo hacemos que se complique.

CUIDARSE, forma parte de ser conscientes de la propia impotencia para solventar de un plumazo lo que nos ataca de imprevisto, ya sea en forma de un virus como es el caso de la GRIPE.

Llamar a la calma parece obvio cuando nos hallamos metidos en una situación que hemos de solventar sin ayuda "instantánea" a la que nos hemos acostumbrado gracias a los conocimientos científicos y tecnológicos.

Dejemos de lado esa idea de que la gripe se pasa andando, en la calle, haciendo vida "normal".

Normal, que algo se propague cuando no somos conscientes de lo que tenemos entre manos.

Recuerdo los cuidados de mi madre cuando la gripe atacaba. Es cierto que ella conocía por experiencia y hacía caso a los consejos médicos de higiene necesarios para una correcta atención al enfermo.

¡Lávate las manos!, antes de... Es la frase cotidiana de las madres a sus hijos. 

TE INVITO A... ¡UN DESAYUNO CON FOTONES!

Me gusta compartir todo aquello que nos acercar a la ciencia, y mucho más me agrada que ese acercamiento se realice con el acostumbrado "humor" que caracteriza a los investigadores.

Desayuno con fotones es...

Un nuevo proyecto de la blogosfera que pretende acercar, a nivel divulgativo, las aplicaciones de la física a la medicina. Es, al mismo tiempo, un espacio que invita a los profesionales a compartir sus propias experiencias y ofrece al gran público información servida de forma amena y atractiva. Un lugar donde todo el mundo puede desayunar entradas interesantes y sabrosas.

FILOSOFÍA Y SALUD MENTAL

Enlazo hoy un artículo que reconozco valiente...

Es en parte continuación de una entrada reciente "un idioma universal" donde mencionaba el libro LA CONEXIÓN DIVINA de Francisco J. Rubia.

En el artículo de hoy -como en el libro- cada uno puede reflexionar sobre el significado de la filosofía en la historia de la humanidad y extraer sus conclusiones.

Que el ser humano se debate, al menos, entre dos posiciones contrapuestas más la correspondiente a la ambigüedad, se sabe como que en la Tierra hay luz, oscuridad y penumbra.

Si nos empecinamos en no salir del encasillamiento que supone estar ligado a determinados pensamientos, no importa su signo, a lo sumo seremos capaces de dar el salto a la zona de ambigüedad; cuando nos sintamos decepcionados.

¿Queremos un cambio?

Si uno es valiente sabe que ha de salir del estado de seguridad que le proporciona seguir la línea marcada por otros. Pero la libertad de pensamiento no mueve montañas, ¿o sí?

El asunto que trae el artículo es, CONTRA FILÓSOFOS.

¿Qué pasa con el pensamiento filosófico? ¿De dónde viene y hacia donde nos conduce?

¿Somos capaces de analizar el pensamiento de otros y llegar a conclusiones que se ajusten a los principios que promulgan los pensadores que aplaudimos? 

Si miramos a nuestro alrededor encontraremos a muchas personas que pretenden vivir y dejar vivir. Encontramos también otra gente deseosa de medrar sin escrúpulos y a aquellos que tienen tomado el pulso al logro con violencia. Ahí tenemos representados a la ambigüedad la luz y la oscuridad. Y ¿dónde queda la libertad?

Puede que algunos comprendan lo que intento transmitir que no existe libertad sin pensamiento personal alejado de cualquier teoría -y mucho menos ideología- al uso. Considero que cualquiera que desee ayudar al prójimo ha de mantener, primero, una conducta coherente en su entorno. Por ejemplo:

Si la fruta que se vende barata en el puesto tal viene de robos a agricultores: no la compraré.

La conducta farisaica de pronunciar una cosa (rezar) y hacer la contraria, es uno de los signos significativos de una sociedad basada en la apariencia.

Es posible que para dejar de ser aparente se tenga que pasar a ser incómodo... ES EL PRECIO DE LA LIBERTAD.

Artículo

LA VIOLENCIA...PACÍFICA

El color de la esperanza, es: ¿...?

Cada día que pasa, la comunidad educativa escolar va dejando un rastro de inteligencia emocional y social que, al menos, invita a pensar sobre los motivos de la agresividad de quienes muestras sus diferencias con actos violentos.

¿Por qué piensan algunos que tienen la razón y que si no les escuchan pueden utilizar la violencia para lograr que "su" razón se imponga?

No me vale la excusa de que el pez grande se come al pequeño y que por ello hay que montar en cólera para esgrimir cualquier razonamiento.

Tampoco me sirve el desencanto que "pacíficamente" expresan quienes desde su atalaya observan, discriminan y opinan a "su" manera PACÍFICA.

 ¿Por qué?, me pregunto...

¿Quiénes se encargan de deshacer lo que la comunidad educativa escolar trata de impulsar? 

¿Quiénes deciden los mensajes a transmitir en las escuelas?

¿Es acaso una utopía la convivencia en armonía desde la discrepancia?

¿Es posible nadar y guardar la ropa? 

Me cuestiono los motivos de las voces autorizadas (católicas ellas) que suelen dejar sus razones explícitas en diarios públicos sobre lo que, a su entender, hace rematadamente mal el Gobierno y que, sin embargo, soslayan el tema del aborto. A veces, estando de acuerdo no se opina porque hay que seguir cobrando por lo que uno escribe.

Mi forma de expresar el color de la esperanza es reconociendo que...

La violencia explícita en actos no es la única a tener en cuenta. Peligro tiene el que se expresa para arrimar el ascua a su sardina, pues, hace tanto o más daño que el reconocido violento.

EL CALCETÍN ROTO

Un cuento para difundir.

Con el corazón y desde el corazón ¡MENUDOS CORAZONES!

GRACIAS...

Agradecerles a otros sus esfuerzos y dedicación para con uno...¡ABRE PUERTAS! ¡CIERRA HERIDAS!

Circula un anuncio realizado por uno de los patrocinadores de los Juegos Olímpicos de Invierno 2014, que se celebraran en el mes de febrero en Sochi (Rusia). En el vídeo, se pone de manifiesto una idea conocida:

Detrás de cada persona en sus intentos y logros, también de los deportistas que competirán en Sochi 2014, hay un gran respaldo de alguien; en este caso, coinciden en que ese apoyo se llama: MAMÁ.

Aunque en este caso se reconozca (merecidamente) el apoyo de las madres en el desarrollo integral de los hijos, la relevancia del padre como también del entorno que arrope o no al menor, forman parte esencial de su formación como persona.

En nuestra sociedad -me refiero a la española-, una parte importante de la población sigue el patrón de "madre-cuidadora", pero cada día que pasa el padre está intentando acercarse a los hijos no tanto como "cuidador atento a la jugada" porque esa actitud forma parte de la inteligencia intuitiva con una carga genética importante en la mujer, pero si que lo está haciendo en una parte esencial en el desarrollo de los pequeños: el juego.

El padre juega hoy con sus hijos de forma muy diferente a como lo hacía el suyo cuando él era pequeño. Tenga más o menos tiempo, tiene claro que pasa buenos momentos jugando con ellos. Y esto es importante.

Los diferentes roles que intervienen en la educación del menor, propiciados por el padre la madre parientes cercanos y el entorno socio-cultural, tienen sus efectos en los niños que saben apreciar la incoherencia mucho antes de lo que podamos pensar.

GRACIAS....MAMÁ

RECUERDA...

Para pasar el fin de semana mejor que bien... y comenzar el lunes con humor: RECUERDA

Una flor en un sombrero y unas manzanas alrededor, sirven de excusa para expresar un pensamiento que invita a mostrar nuestro lado amable aunque no sepamos lo que nos depare el día; y, lo que es mejor, nos invita a ir ¡CONTRACORRIENTE!

CON LA SUBJETIVIDAD A FLOR DE PIEL...

Hoy dejo dos vídeos sobre un tema que para algunos sería "cuestión de plazos".

La concepción de un hijo tiene en estos momentos diferentes expectativas atendiendo a los conocimientos científicos que se manejan como también a las posibilidades de comunicación social que se dan de forma global.

Entrar a debatir desde una perspectiva de descalificación ligado a un pasado que no se es capaz de superar, como lo hace el político Pérez Rubalcaba con un discurso "concepto" de derecha-derechona=iglesia-católica, ayuda a mantener el nivel de conocimientos de gran parte de la población bajo mínimos.

El aborto no puede ser considerado como un derecho, por muy progresista que uno se sienta.

Desconocemos si un feto es viable fuera del útero desde su concepción (por ahí se encaminan los estudios científicos). Nos movemos en arenas movedizas, con la subjetividad a flor de piel...y así la elección personal se presta a la manipulación de quienes viven de los votos.

Hay que ponerse las pilas y estudiar:

Se puede expresar que una persona decide no seguir adelante con el proceso natural de crecimiento del ser que lleva en su útero porque no le viene bien, porque trae una posible malformación no deseada,... pero, los motivos no se convierten en derechos por arte de magia. Las decisiones, siendo personales, afectan siempre a terceras personas. 

También se puede decidir que sea otra persona la que lleve ese proceso de vida en su útero (las madres de alquiler).

Puede darse el caso de que una vez nacido el hijo se decida entregar en adopción.

Esto de nacer o no nacer puede que en menos de cien años se convierta en una opción a la carta.

En cualquier caso, con este peliagudo asunto de quitar o no la vida a un ser en función de las singularidades que muestre, estamos haciendo realidad la historia contada por Huxley UN MUNDO FELIZ, y nos acercaremos al ideal de "raza aria" abanderado por quienes todos sabemos sin nombrarlo.

Lo dicho hasta aquí me lleva a exclamar: ¡SÍ A LA VIDA! Como complemento argumentativo dejo dos vídeos: el vídeo que inserto al margen derecho, "Una caja muy especial" no necesita traducción. El anuncio del filme "De tal padre tal hijo" aunque viene subtitulado en español, ¿se entiende perfectamente? En la próxima entrada, hablaré sobre ello, tras documentarme mejor.

La concepción de un hijo tiene en estos momentos diferentes expectativas atendiendo a los conocimientos científicos que se manejan como también a las posibilidades de comunicación social que se da de forma global.

UN IDIOMA UNIVERSAL...

Ya sabíamos que las emociones son calificadas de universales.

Ahora, parece ser que los estados emocionales y las sensaciones corporales, nos unen con independencia de la cultura o del idioma de las personas: así se describe en una investigación publicada en la revista The Proceedings of the National Academy of Sciences.

Más de 700 voluntarios de Finlandia, Suecia y Taiwan participaron en experimentos destinados a cartografiar las sensaciones corporales en relación con emociones específicas. Los participantes reaccionaron ante palabras cargadas de emoción, vídeos, expresiones faciales e historias, consignando las áreas de su cuerpo que experimentaron cambios.

Cólera, miedo, disgusto, felicidad, tristeza, indiferencia (neutral), ansiedad, amor, depresión, desprecio, orgullo, vergüenza, envidia...son estados emocionales que se reflejan nuestro interior y dejan huella.

Cuando sentimos felicidad todo nuestro ser se ilumina; el miedo sobrecarga nuestra espalda; la envidia invade corazón y cerebro... ¡Estamos conectados!

En uno de sus libros "LA CONEXIÓN DIVINA. La experiencia mística y la neurobiología" Francisco J. Rubia viene a razonar que,

Si toda experiencia tiene su base cerebral, entonces también la tiene que tener la experiencia de éxtasis o transcendencia.

EL CAMBIO

No dejes para mañana...

EL CAMBIO. Una de esas películas que no importa verla más de una vez y, desde luego, la canción final es fuente de inspiración para comprender el significado de "EL CAMBIO".

Ahora que comienza un año cargado de incertidumbre para tantas personas jóvenes y adultos sin empleo o pendientes de alguna regulación en el sector donde trabajan, ahora es el momento de decidir cuál es nuestra canción y cantarla.

No es de una melodía, de lo que aquí se habla...

2014 ¡A LA CARTA!

¡Ya está aquí!

Ya hemos iniciado el año 2014, cada uno con su `presupuesto`de ideas...

 Con humor, no permitas que rompan tus sueños, trata de ayudar a que otros puedan completar los suyos.

Si tienes la oportunidad de ser valiente, no dejes que otros te desanimen.

Si el temor puede paralizarte..., piensa en lo que puedes perder si no te planteas salir del círculo vicioso de la indecisión.

¡Me quedo con esta idea! GENIAL:

Tenemos 365 oportunidades de hacer que otros puedan alcanzar sus sueños.

Contamos con 365 días, de la mañana a la noche, para lograr que la ternura y la bondad se vean reflejados en nuestros actos.

Las oportunidades no llegan a uno; más bien, se pone empeño y esfuerzo por hacerse el encontradizo con esas actitudes humanas que las acompañan: desde la flexibilidad ante lo diverso o adverso, al vínculo afectivo mostrado en las relaciones, todo cuenta, a la hora de plantearse los problemas como oportunidades de mejora.